Gencives qui saignent : quelles sont les causes et que faire ?

Il vous arrive de saigner occasionnellement des gencives ? Vous n’êtes pas seuls ! D’après une étude de l’UFSBD menée fin 2017, 76 % des personnes interrogées ont des gencives qui saignent lors du brossage des dents.¹

Ce phénomène n’est généralement pas pris au sérieux : en effet, 64 % des répondants de cette même étude déclarent avoir des gencives en bonne santé.² Des gencives qui saignent occasionnellement sont pourtant un signal d’alerte à ne pas négliger, car cela peut cacher un problème plus sérieux, nécessitant l’intervention de votre dentiste.

Découvrez dans la suite de cet article tout ce qu’il faut savoir pour prévenir le saignement occasionnel des gencives, les symptômes à ne pas négliger, les potentielles causes du saignement occasionnel et que faire en cas d’un saignement des gencives.

Quelles sont les causes et les symptômes du saignement occasionnel des gencives ?

Vous avez de temps en temps des gencives qui saignent quand vous vous brossez les dents ? Si oui, il se peut que vous ayez les gencives sensibles. Voici une vue d’ensemble des symptômes à surveiller en cas de saignement occasionnel des gencives :

• Une irritation des gencives : il peut s’agir d’une gêne occasionnelle ou de douleurs au toucher
• Une couleur anormale des gencives (teinte rouge ou violette)
• Des gencives enflées
• Des gencives sensibles
• Une mauvaise haleine persistante
• Une rétractation des gencives ou un début de déchaussement des dents

Le saignement des gencives et la mauvaise haleine peuvent également être liés. En effet, la mauvaise haleine, également appelée halitose, est généralement provoquée par l’accumulation de bactéries de la plaque dentaire dans la bouche, principal facteur de problèmes de gencives.

Saignement des gencives et mauvaise haleine : les causes possibles

Une multitude de facteurs peuvent être à l’origine du saignement occasionnel des gencives et de la mauvaise haleine :

Un brossage trop agressif

Il peut arriver que le saignement occasionnel des gencives soit provoqué par un brossage trop énergique ou par de mauvais gestes. C’est notamment le cas lorsque l’on se brosse les dents horizontalement de l’avant vers l’arrière, au lieu d’effectuer le brossage de la gencive vers la dent.

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire

Un manque de régularité dans le brossage des dents peut être la cause des saignements occasionnels des gencives, tout comme l’absence d’utilisation de fil dentaire, de brossette interdentaire ou de bain de bouche.

Des perturbations hormonales

La puberté, ainsi que la grossesse et la ménopause chez les femmes, sont des périodes riches en changements hormonaux qui sont susceptibles d’affecter vos gencives.

Le tabac

Le tabac affecte les gencives, en les rendant plus vulnérables aux inflammations occasionnelles, et en diminuant la réponse immunitaire aux infections.2

Le diabète

L’hyperglycémie favorise l’apparition de la plaque dentaire qui détruit le tissu des gencives. Les personnes diabétiques sont donc davantage susceptibles de souffrir de gencives sensibles.¹

L’âge

La vieillesse est un facteur important en ce qui concerne les maladies des gencives : plus on est âgé, plus on risque d’être affecté.²

Un régime alimentaire mal équilibré

Un déficit en Vitamine C ou en Calcium peut favoriser les problèmes de gencives.

Et si mes gencives saignent la nuit ?

Comme démontré ci-dessus, un saignement des gencives peut avoir des causes assez bénignes. Par exemple, un saignement des gencives la nuit peut tout simplement être dû à un brossage trop agressif avant de vous coucher. Mais il est également possible qu’un saignement des gencives spontané et persistant soit le signe avant-coureur d’un problème plus sérieux qui vous conduira à prendre rendez-vous chez le dentiste. 

Quel que soit le cas, prévenir les problèmes gingivaux avant qu’ils ne s'installent, devrait toujours être le but de votre routine bucco-dentaire. Il est donc conseillé de respecter le traitement recommandé par les dentistes ci-dessous.

Saignement des gencives : prévention

La prévention et non le traitement d’un saignement des gencives devrait être au cœur de votre routine d’hygiène bucco-dentaire. Cependant, en cas de saignements occasionnels des gencives, certains conseils pourront vous aider à les réduire.

Améliorer son hygiène bucco-dentaire

La première chose à faire en cas de saignement des gencives est de revoir votre hygiène bucco-dentaire, en vous assurant de vous brosser les dents 2 fois par jour pendant au moins 2 minutes. L’utilisation de fil dentaire, de bâtonnets interdentaires et de brossettes interdentaires est également recommandée pour prévenir la formation de plaque dentaire, un avant-coureur possible du tartre.

L’utilisation d’un dentifrice spécialement formulé pour les gencives sensibles, tel que Parogencyl Soin Intensif Gencives, peut prévenir et aider à réduire les problèmes occasionnels des gencives, grâce à son action efficace contre la plaque dentaire. Vous pouvez utiliser ce dentifrice pendant trois semaines* au maximum jusqu'à ce que les symptômes disparaissent, après quoi nous recommandons d'utiliser le dentifrice Parogencyl Protection Gencives deux fois par jour pour garder des gencives fortes et en bonne santé.

Faire attention à son alimentation et mener une vie saine

Opter pour un régime alimentaire sain et équilibré, riche en Vitamine C et en Calcium, peut permettre de limiter le saignement occasionnel des gencives. Mener une vie saine avec une alimentation équilibrée corrèle avec une fréquence diminuée des infections de gencives.3

Consulter un dentiste

Si vous avez très souvent les gencives qui saignent, que faire ? Il est essentiel de prendre rendez-vous rapidement chez votre dentiste. Il pourra effectuer un détartrage en profondeur et sera en mesure de réaliser un diagnostic sur mesure.

Et voilà ! Vous avez désormais les clés pour reconnaitre ce signe d'alerte et savoir comment réagir. Plus tôt vous réagirez, plus vous aurez la possibilité de limiter le saignement occasionnel des gencives. En cas de doute, prenez rendez-vous auprès de votre dentiste.

 

* Dentifrice non-fluoré, il est préconisé de l’utiliser en soin intensif jusqu’à 3 semaines et de poursuivre avec le dentifrice complémentaire Parogencyl Prévention Gencives.​

 

Sources

1. UFSB: Les Français et la santé de leurs gencives (PDF - 0.6MB)
2. L’assurance Maladie – Comprendre la maladie des gencives
3. Oral Health Foundation – Des gencives saines dans un corps sain