La plupart du temps, ces problèmes peuvent rentrer dans l’ordre avec la mise en place des bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire qui vous auront été conseillées, car elles vont contribuer à réduire la présence de mauvaises bactéries dans votre bouche.
En effet, en vieillissant, notre système immunitaire défend moins efficacement nos gencives face aux agressions bactériennes de la plaque3. Le moyen efficace de combattre ces bactéries reste la pratique d’une bonne hygiène bucco-dentaire bi-quotidienne.
Nous vous en rappelons les principes de base :
- Brossez vos dents 2 fois par jour avec une brosse à dent possédant des brins souples. Si vous avez des problèmes de dextérité, parlez-en avec votre dentiste, il saura vous conseiller.
- Utilisez des brossettes interdentaires ou du fil dentaire pour bien nettoyer les espaces entre vos dents, plus difficiles d’accès.
- Pensez à rincer votre bouche avec un bain de bouche, après le brossage, ou après le déjeuner si vous ne pouvez pas vous brosser les dents.
- Choisissez un dentifrice spécialement formulé pour la santé des gencives, avec un actif anti-plaque tel que la Chlorhexidine ou le citrate de Zinc.
- Et n’oubliez pas de prendre rendez-vous chez votre dentiste au moins une fois par an pour une visite de contrôle, et si nécessaire pour effectuer un détartrage.
Vous méritez bien de vous occuper de vous ! Suivre nos conseils vous redonnera le sourire, et vous en serez fièr(e) pour de longues années !
Sources
- Eke PI, Dye BA, Wei L, Thornton-Evans GO, Genco RJ. Prevalence of Periodontitis in Adults in the United States: 2009 and 2010. Journal of Dental Research. 2012;91(10):914-920. doi:10.1177/0022034512457373
- Reynolds, M.A. (2014), Modifiable risk factors in periodontitis: at the intersection of aging and disease. Periodontol 2000, 64: 7-19.
- Preshaw PM, Henne K, Taylor JJ, Valentine RA, Conrads G. Age-related changes in immune function (immune senescence) in caries and periodontal diseases: a systematic review. J Clin Periodontol 2017; 44 (Suppl. 18): S153–S177. doi: 10. 1111/jcpe.12675.